春季干燥易上火，鼻出血的发生率很高，特别是孩子，要比成人更容易出现流鼻血。很多家长在孩子流鼻血时，都会让孩子仰头、给孩子鼻腔塞纸，殊不知这些做法并不科学，甚至会加重出血甚至给孩子带来危险。

— 卫生纸不卫生还可能加重出血 —

孩子流鼻血，很多家长的第一反应往往是让孩子仰头或是往鼻孔里塞卫生纸。殊不知，这两种方法都是不可取的。重庆医科大学附属儿童医院耳鼻喉科医师指出，有的家长认为孩子流鼻血时仰起头，血就不会滴出来，但其实这样做容易让血液流到喉咙，存在误吸的危险，反倒加重了鼻出血并发症的风险。

为什么也不建议塞卫生纸呢？一是不卫生，第二，它表面非常粗糙，孩子鼻黏膜娇嫩，如果用粗糙的卫生纸用力填压，可以导致鼻腔黏膜受到二次损伤，加重孩子的鼻出血。

正确的做法是：首先，家长和孩子都要镇定，千万别惊慌失措。家长可让孩子坐起来，身体略微前倾，用食指和拇指捏住孩子鼻翼上端，将出血一侧的鼻翼推向鼻中隔，持续压迫5分钟左右，大多数出血就可以止住了。如果这样的方式止血效果不好，可以考虑使用一团医用或消毒过的棉花球对孩子的鼻孔进行填塞，再及时带孩子到医院就诊，向医生寻求进一步的帮助。

— 须及时就医明确病因 —

1.孩子可能正在发生急性的发热性疾病，尤其是常见的上呼吸道感染，高热可能导致孩子的鼻腔黏膜急性充血肿胀，进而导致血管破裂出血。

2.一些外伤也可能导致鼻出血，因为当孩子出现撞击、跌伤时，鼻子首当其冲，在剧烈的冲击下，鼻腔黏膜的血管就可能发生破裂或者出血。

3.有鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等疾病的孩子，因为鼻痒鼻塞等症状，往往会情不自禁用手去挖鼻，这种方式既不卫生，又易致鼻出血。

4.还有的孩子误将电池、塑料玩具等“小物件”放进鼻腔，我们将之称为“鼻腔异物”，也可能导致鼻腔粘膜感染糜烂而出血。

特别需要警惕的是，如果孩子反复或是大量鼻出血，要当心其是否存在血液系统的疾病，例如：白血病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等疾病。

医生强调：偶尔一次少量流鼻血不用太担心，如果是经常性出现出鼻血或者出鼻血的量较大，则需要寻求专业医生的帮助，进行相应检查，明确出血原因。

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— 5点要牢记 —

1.在春天干燥季节中，可以使用加湿器保持室内空气湿润，往鼻腔滴入石蜡油滴保持湿润，预防鼻出血；

2.纠正孩子挑食的习惯，一定要让孩子多喝水，多吃水果蔬菜；

3.纠正孩子挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯；

4.控制孩子剧烈活动，尽量避免鼻外伤；

5.预防呼吸道疾病，避免疾病致使鼻腔黏膜血管充血肿胀。

来源：重庆医科大学附属儿童医院