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科学防控!这七件事请做好

2022-03-03 16:41:00

当下疫情多发,

仍处于非常时期。

保护个人健康,

做好疫情防护,至关重要。

以下防控要点,

大家再来复习一遍,务必牢记心中!



01科学戴口罩

切记:佩戴口罩前,应先洗手,并选择合适尺码的口罩(儿童应选择儿童尺码)。口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换; 佩戴口罩后,应避免触摸口罩;若必须触摸口罩,在触摸前、后都要彻底洗手。在跨地区公共交通工具上,或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。


注意:不要上下或者内外反戴口罩,更不要戴口罩时露出口鼻。



02勤洗手

外出时,更要注意个人卫生,及时进行手卫生,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻;洗手时尽量用流动的水,并使用肥皂或洗手液。手上无可见污染物时,可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。


03遵守 1 米线,少聚集

排队、付款、交谈、运动、参观时,要保持1米以上社交距离。实行分餐制,使用公筷。尽量不组织和参加非必要的聚集性活动,弘扬节约风尚。



04注意咳嗽礼仪

打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻,无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢。


05养成健康生活方式

保持家庭干净整洁,多开窗通风;加强身体锻炼,坚持作息规律, 保证睡眠充足,保持心态健康;健康饮食,戒烟限酒;有症状时,及时就医。



06积极接种疫苗,及早加强免疫

接种疫苗仍是预防新冠肺炎最直接、最有效的手段,对减少重症和死亡效果明显。请符合条件的市民朋友全程接种新冠病毒疫苗,完成全程免疫满6个月的市民朋友进行加强免疫。


已完成疫苗接种的朋友们,依然不可放松警惕,仍需坚持做好个人防护。


07及时主动报备,配合防疫措施

如有发生本土疫情地区旅居史,或与阳性病例行程轨迹有交集,或为同时空伴随人员,或接到疫情防控部门要求报备的电话、短信通知等,请立即向所在社区(村)、单位、酒店报备,并配合做好流行病学调查、核酸检测、隔离医学观察或健康监测等疫情防控措施。



疫情反复,切勿放松

自觉遵守防疫政策

做好个人防护

出现问题及时上报

 

筑牢疫情防线

我们一起加油❤