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秋冬孩子嘴干总是舔嘴唇?小心!喝再多水也没有用

2022-10-27 15:58:06

一到秋冬,天气干燥,不少家长发现孩子时常会做这个动作↓↓↓


“舔嘴唇”


天气越冷,孩子就会感觉嘴巴发干,然后总会下意识舔一舔,滋润一下,结果是越舔越干,恶性循环……


那么,为什么一到秋冬天气或冬春交接时节,孩子的嘴唇就容易干燥起皮呢?为什么给孩子喝再多水,孩子仍然喊“嘴巴干”?


今天就跟小编一起来看看↓↓↓




为什么“受伤”的总是嘴?


口唇部的皮肤很特殊,主要由“内部肌肉”组成。其外是正常面部皮肤,其内就是口腔黏膜了。面部皮肤和口腔黏膜之间没有明显的分界线,这个交界区域就是我们的唇红区。平时说到口唇,就是这个部位,特指唇红区。


相比身体其他部分的皮肤,唇红区的角质层更薄,而且没有毛囊、皮脂腺、汗腺等附属器官,甚至连基本保护神器——油脂都没办法分泌,所以出问题的总是它。


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另外由于嘴唇区域的毛细血管分布丰富,如果出现皲裂,就容易损伤毛细血管而出血。因此,脆弱的嘴唇往往需要特别的呵护。




嘴唇干燥的原因

不少家长认为嘴唇干燥、口周出现淡淡的红圈是因为“孩子上火了”。实际上,嘴唇“干燥”的原因非常多:



  • 炎症:细菌感染、疱疹病毒感染、念珠菌感染引起唇炎。


  • 继发于其他皮肤病:比如脂溢性皮炎、特应性皮炎、银屑病、皮炎湿疹等。


  • 不良的生活习惯:熬夜、过度紧张焦虑、习惯性舔唇等。


  • 物理刺激和化学刺激:唇部化妆品或口腔卫生用品中的刺激剂。


  • 气候干燥:秋冬季节空气干燥,口唇部会加速脱水,保湿不及时。


  • 药物:一些药物也可引起唇部干燥和炎症,尤其是维A酸制剂可引起口唇部明显脱皮。




“对号入座”一下,孩子是哪一类?



嘴唇为啥越舔越干?


在嘴唇干燥和脱皮的时候,很多孩子会习惯性地用舌头舔嘴唇。


其实这种做法是非常不可取的,表面上看嘴唇是湿润了,而实际效果却正好相反。


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因为我们的唾液中除了水之外,还有许多促进食物消化的消化酶及细菌等,而嘴唇对这些物质的作用并无抵抗力。


嘴唇上的水分蒸发会带走更多的水分,残留下消化酶、细菌等对唇部产生影响的物质,让原本已经“岌岌可危”的唇部环境“雪上加霜”。


因此,在唇部脱皮的时候千万不要一直用舌头舔嘴唇,不然就陷入“越干越舔、越舔越干”的恶性循环了。


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喝水可以缓解嘴唇干燥吗?


家长认为孩子嘴唇周围发红,是因为孩子“上火了”,于是便想着用“降火”的方法处理,那就是——多喝水。


真正体内缺水导致的嘴唇干裂,只占很少一部分。而且,体内缺水导致嘴唇干裂,那得是在缺水非常严重的情况下才发生,比如长时间的户外工作。大多数人并不会缺水到这个程度,而大量饮水并不会让更多的水进入口唇部皮肤。


如果只是感觉嘴唇发干,涂抹唇膏等日常护理是可以调理好的。但是,一旦起皮甚至皴裂,还有血滴渗出,那就是典型的唇炎了。唇炎是一种皮肤病,喝再多水也没有用。




“护唇指南”请收好


拯救孩子的“沙漠唇”,日常生活中的预防和护理很重要。


如果有诱因,要先积极寻找并去除,比如药物引起的就调整用药,有原发疾病的就先治病。


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不要舔


唾液中含有消化酶和细菌等物质,严重的可能引起感染,引发唇炎。


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不要撕


嘴唇起皮忍受不了?下意识地就撕下一大片?千万不要!正确的做法是用热毛巾敷3分钟~5分钟,可以用柔软干净的化妆刷轻轻刷掉死皮,然后涂上润唇膏。


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饮食健康


虽然喝水不能治疗唇部干燥,但秋冬季节天气寒冷干燥,日常多喝热水,及时补充身体水分也是非常重要的。同时,要多吃富含维生素的食物,补充机体维持正常功能所需的维生素。再者,要清淡饮食,避免一些过烫过油、辛辣刺激的食物。


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护唇得当


首先是护唇产品的选择,我们应该给孩子选择成分尽量简单、功能单一的护唇产品,以防其内的色素、化学添加剂等对唇部造成进一步的伤害。


同时要注意护唇产品的使用次数,频繁地使用润唇膏等也可能给唇部造成更大的负担,加剧唇炎。




润唇膏的选择和使用


选错唇膏会加重干裂。虽然唇膏看起来都差不多,但是成分不同即使用了唇膏,还可能越来越干。


推荐成分:

❶ 保湿+修护皮肤屏障选:透明质酸钠、神经酰胺、角鲨烷;


❷ 锁水选:含有蓖麻油、霍霍巴油、凡士林;


❸ 缓解嘴唇干裂起皮选:尿囊素、维生素E等保湿修护成分。


不推荐成分:

❶ 水杨酸、苯酚等去角质成分:虽然能去除嘴唇干皮,但也容易破坏唇部角质层,导致嘴唇皮肤屏障受损,水分更难留住。


❷ 矿油、矿蜡:虽然有锁水效果,但长期频繁使用会让嘴唇周围皮肤腺体减少油脂分泌,同时降低嘴唇自身的保湿能力。


而且相信很多人都不知道,唇膏是应该竖着涂的。由于唇部的皮肤纹理是垂直的,因此涂润唇膏的时候,最好可以沿着唇部纹理,从上至下、由内而外,竖着涂抹。


通过这种方式可以将润唇膏涂到唇部纹理的缝隙中,从而使得保湿成分达到更理想的效果。


涂抹唇膏的最佳时间其实是睡前,由于睡觉的时间平均占据了一天中的三分之一,如果给孩子在睡前使用唇膏,可以有效降低夜间的水分挥发。


▍来源首都教育