作为女生，每个月总有那么几天非常难受的时期，有的时候痛经痛的都想变性了。记得以前上高中的时候，班里有个女孩子，每个月大姨妈来了就痛的只能吃止疼片解决，而且每次都要请假，有次她的日期紊乱，在学校来了大姨妈，她的额头上一直出汗，脸色惨白，真是看起来非常恐怖。当然不是所有的女性痛经都这么恐怖，其实也有一些女性在姨妈期间比较轻松，只是稍微有点儿不舒服，反应并没有这么大。

一、女性痛经类型1、原发性痛经：这种痛经是身体本身的自然反应，不会影响怀孕。2、继发性痛经：这种痛经是由于盆腔炎等一些其他的疾病所引发的，这种痛经如果不及时治疗的话很有可能会影响怀孕。所以，女性们如果痛经严重的情况下，或者准备怀孕时一定要去医院进行检查，看自己属于哪种痛经，早作治疗。

二、治疗建议对于继发性的痛经，只能通过对身体引起痛经的盆腔炎等疾病进行治疗，才能有效的阻止痛经。对于原发性的痛经，平时的时候，疼痛厉害可以吃止痛片，但是我们都知道止疼片不适合在备孕期间使用，所以在平时的时候我们一定要寻找其他的一些减轻痛经的方法，减轻痛经。

三、减轻痛经的方法1、锻炼是的，你没听错，我们都知道月经期间不能进行大强度的运动，我们这里所说的是轻微的小幅度的运动，比如说慢跑，这样可以促进身体血液流动，刺激身体产生内啡肽（镇痛能力），从而可以有效的减轻痛经。2、暖宝宝，热水袋上班不方便的时候，可以贴暖宝宝，保暖，减轻疼痛，另外如果方便的情况下可以抱一个热水袋，能够有效的减轻疼痛。3、多吃蔬菜在痛经期间，应该多吃点儿蔬菜，清淡的食物，忌辛辣，还有不要吃肉食，肉食容易增加身体的负荷，会增强痛经。4、拒绝咖啡或有咖啡因的东西咖啡因有刺激性作用，不能因为工作困喝咖啡，这样只会刺激身体，使痛经更强。5、睡觉关于这一条大多数女生都知道，痛经只想睡觉，睡觉确实能够减轻痛经。