胎教是孕妈妈们比较关注的话题,尤其是音乐胎教.

专家表示音乐胎教无论是对妈妈还是对宝宝都有好处，

特别是可以促进宝宝的智力发育噢！

但是在音乐胎教具体怎么做？全攻略来啦！

主要是给宝宝听，妈妈听的目的是愉悦心情。

胎儿3-4个月起听觉器官才开始发育，这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情。

研究发现，孕期妈妈在怀孕四个月时开始通过语言、抚触、拍打、音乐等方式对胎儿进行胎教，有助提高孩子的智商。

热播的《最强大脑》综艺节目就证明了人脑的多种可能性，

因此“宝宝的大脑有无限的潜能可以挖掘”。

部分准妈妈认为，胎教音乐当然是放在肚皮上让宝宝自己听了，她们并没意识到这样做等于强迫宝宝听音乐。

其实只要准妈妈在音乐环境中就可以了。   

专家介绍，“有条件的孕妈妈应该到音乐会现场参加音乐胎教，这与在家给宝宝听音乐的感受和效果都是不一样的”。

其一，是因为现场演奏的音乐是最为真实自然的，在频率、节奏、力度和频响范围等方面，都与宫内胎音合拍、共振，这种声音对于胎内宝宝的听觉刺激更加均衡；

其二，剧院内的声学装修是通过专业设计的，乐园演奏的声音回荡于整个千人大厅，准爸妈可以观看到与音乐相关的视听画面，音乐胎教的情绪感染效果，非家里听音乐可比。

音乐会现场胎教，对于宝宝的大脑健康发育大有裨益。

一些准妈妈在音乐胎教中容易走入误区，

认为音乐胎教时间越长越好。

事实上，过犹不及。

胎教音乐选择的时间、频率、曲目如果不对，音乐也会变成噪声，这样不但没有保健效果，反而会影响胎儿的健康发育。   

建议准妈妈们进行音乐胎教时可以选择休息或吃饭时，

在临睡前有胎动的情况下做更合适。

孕中期宝宝听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，

准妈妈可以边做家务边听，边散步边听，音量以不影响与别人交谈为宜。

每天进行2-3次音乐胎教即可，

两次为早上、晚上各一次；

三次为早、中、晚各一次；

到孕中后期胎儿出现胎动后，其中一次可以选择在胎儿胎动活跃的时间进行效果更佳。 

孕妈妈进行音乐胎教的时间不宜过长，如果胎儿长时间处于音乐胎教环境中也会感觉到疲劳，大脑会自动忽略掉音乐声音，此时的音乐胎教是没有效果的。 

声音强度65～70分贝为宜，每次不超过20分钟。 

不能把音响或手机放肚子上，孕妇距音箱或手机播放器1.5-2米

专家还建议：

妈妈也可以低声吟唱自己喜欢的音乐，有利于胎儿的身心健康。

更有利于培养宝宝与妈妈之前的感情。

科学家发现再好的音乐也比不上出自妈妈口中的歌声。

无论是来自录音机或是电唱机的歌声，既没有母亲唱歌给胎儿机体带来的物理振动，更缺乏饱含母爱的亲情对胎儿感情的激发。   　

哪些音乐是准妈妈哼唱胎教的选择曲目呢？

一般来说，孕前可不受约束，只要是自己喜欢的歌曲都可以哼唱，一旦受孕，就应有意识地为胎儿选择一些歌曲来哼唱。

科学家已经发现，胎儿“喜闻乐见”的歌曲旋律具有舒缓、柔美的特点，而那些激烈悲壮的乐曲或早教知识者噪声，则会使胎儿烦躁甚至乱动。

因此，准妈妈宜多哼唱舒缓、明快、类似于胎儿心音节奏的歌曲。