怎样才能提高精子活力 每对夫妇从恋爱之路走向了婚姻之后，都会有一个共同的愿意目标，都渴望着想要拥有一个聪明健康的孩子，延续他们的爱情，传宗接代，只不过现代人对于生儿育女的要求也随着时代的进步而要求更高，希望让孩子赢在起点，从受精卵开始，为此备孕也从单方面的女性转到了双方共同备孕，而八成男人在备孕的时候，都容易碰到以下四个问题。

1.孕检问题男人和女人不同，让这些大男子主义的老公们去医院里检查，就好像是在给他们脸上抹黑，践踏他们的尊严一样，所以十个男人九个都不愿意去，不想自己的精液在光天化日下让人检查来检查去，八成男人觉得自己身体好，没毛病，从而不能对男人身体状况、精液质量等情况了解不全面，不能给孩子创造一个比较好的先天环境，为此建议备孕男人不要对于孕检过于害羞。

2.精子问题男人生性洒脱，喜欢喝酒、抽烟，不喜欢被人约束，但男人备孕时常常会有不少人出现精子质量问题，比如有些男人精子不能液化，有些人精子弱没活力，还有些男人只有少许精子，而这些和男人平时不约束自己，肆意过性爱生活，不注意个人生活习惯卫生，生活中接触辐射有很大关系，从而易引起男人不育。

      3.饮食问题男人营养摄入不足，通常都是因为饮食不够规律，没有做好平衡饮食，而这时就容易导致生育问题，让精子不能从饮食当中提取到足够的锌和硒等微量元素，这类男人遇到的问题，一般通过及时的补育相应元素就可以得到很好的解决，比如吃一些金精牡蛎蛋白，一般一两个月就会改善精子质量，实现男人当爸爸的心愿。

4.房事问题夫妻间房事不和谐，很容易就会引起男人生育的直接障碍，为此不论是男人方面的问题还是女性方面的问题，出现这类的障碍，一定要及时做全面的检查，找出病因，对症治疗，而且应该尽早治疗，避免问题加大，影响备孕大计。