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春季备孕,需要注意什么呢?

2018-05-02 20:02:53


在春季备孕优点还是很多的,身体开始复苏,精力也比较旺盛。人在春季新陈代谢加快,性激素分泌增多,同房的频率也会

相应增加,所以受孕能力也会更高一些。但是需要注意的事项也要提前了解一下,和小编一起来看看吧。


换季期间气温变化快,流感多发,所以要注意增减衣物。适当进行运动,增强体质,才能为怀孕准备一个健康的好身体。同

时要注意饮食,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,同时富含优质蛋白的食物也要适当摄入。


还要了解的是一天中最佳的同房时间是下午的5点到7点,这时候无论精子的质量还是数量都达到了高峰值。所以在排卵期的

下午同房的话,女性成功受孕的几率也会更大一些。算准排卵期就很重要,找到适合自己的方法哦。


在打算怀孕之前做好孕前检查也非常重要,男性在孕前检查前,要注意保证规律的生活方式,在检查前的3-5天不要同房。

女性一般在月经干净一周左右就可以了,注意饮食均衡,同时也最好不要同房。


虽然备孕期间需要做好各方面的准备,但也不要太紧张和焦虑,有时候太担心反而会影响到怀孕,相信夫妻双方做好孕前检

查,平时生活多注意,很快就会好孕的。